Mit dem 6-Schritte-Plan für deine Trainingsroutine erfährst du:
was DICH wirklich motiviert regelmäßig Sport zu treiben
wie du aus deinem Wunsch, ein Ziel definierst
wie du auch im stressigen Alltag dran bleibst
wie du deinen Schweinehund dauerhaft stumm schaltest
wie aus anstrengender Disziplin, Routine wird die dir leicht fällt
