Du willst fitter werden und deine Ausdauer verbessern?
du gehst schon ab und zu joggen, hast aber noch keine feste Routine?
du würdest gern deine Ausdauer und dein Tempo steigern, weißt aber nicht wie?
immer wenn du mal schneller läufst, musst du außer Puste abbrechen?
du glaubst, du könntest deine Lauftechnik verbessern, um besser voran zu kommen?
du willst endlich mit anderen Läufern, die schneller sind, mithalten können?
vielleicht willst du auch an einem Wettkampf teilnehmen und dafür dein Tempo steigern?
DABEI KÖNNEN WIR DIR HELFEN!
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Wie fändest du es, wenn du
deine Laufrunde schneller läufst als bisher und bis auf die letzten Meter durchhältst?
oder du in der gleichen Zeit wie bisher weiter laufen könntest?
du nicht mehr ständig überholt wirst?
du in deiner Laufgruppe nicht das Gefühl hast, alle aufzuhalten?
dein Laufstil besser wird und du viel leichter ans Ziel kommst?
du mit Plan und Motivation Stück für Stück dein Tempo steigerst?
➡️ Jetzt deinen Platz auf der Warteliste sichern!
Im Kurs „Start to Run 2.0“ von GREENLETICS bekommst du:
8 Termine mit persönlichem Lauftraining
8 Wochen lang triffst du dich 1x pro Woche mit deinem Laufcoach und den anderen Kursteilnehmern zum gemeinsamen Laufen.
Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf und starten mit einem lockeren Dauerlauf. Von Woche zu Woche wird die Einheit durch unterschiedliche Intervalle, Streckenprofile und Tipps zur Lauftechnik ergänzt.
Trainingsplan
Du bekommst zum Kursstart einen Trainingsplan für 8 Wochen, an den du dich begleitend zu den betreuten Einheiten halten kannst.
Eine starke Community
Da der Kurs einen gemeinsamen Starttermin hat, fangen du und die anderen Teilnehmer alle zusammen an und verfolgt gemeinsam euer Ziel, fitter und schneller zu werden und eure Lauftechnik zu optimieren. Die gemeinsamen Treffen sind enorm hilfreich, gerade dann wenn sich dein Schweinehund mal wieder meldet.
Kosten: 120,- €
Du bekommst 8 Termine mit einem Laufcoach, Trainingsplan, 8 Wochenaufgaben und eine tolle Community.
Häufige Fragen
Kann ich auch mitmachen, wenn ich noch gar keine Lauferfahrung habe und unsportlich bin?
Wenn du noch keine 30 Minuten am Stück joggen kannst, empfehlen wir dir unseren Einsteigerkurs „Start to Run“
Wie melde ich mich zum Kurs an?
Klicke einfach auf den Button und trage dich auf der Warteliste ein. Sobald der nächste Kurs startet, bist du unter den ersten, die informiert werden.
Ich kann nicht an allen 8 Terminen teilnehmen. Was nun?
Für den größtmöglichen Trainingserfolg ist es natürlich optimal, wenn du keine Einheit verpasst. Solltest du jedoch mal an einem Termin fehlen, ist das kein Beinbruch. Du kannst ja trotzdem an deinem Trainingsplan weiterarbeiten.
Brauche ich eine besondere Ausstattung für den Kurs?
Du brauchst Schuhe in denen du bequem laufen kannst. Du musst dir vor dem Kurs nicht extra neue Laufschuhe kaufen. Komm mit den Schuhen, die du bereits hast. Je nach Wetter ist es natürlich von Vorteil, wenn du atmungsaktive Kleidung hast, die dich vor Nässe und Wind schützt.
Macht es überhaupt Sinn, zu dieser Jahreszeit mit dem Laufkurs zu beginnen?
„Wer will findet Wege, wer nicht will Gründe.“ Dieses Zitat bringt es auf den Punkt. Wenn du etwas verändern willst, fang einfach an. Ausreden, warum der jetzige Zeitpunkt der falsche ist, wirst du sonst immer finden. Und wir versprechen dir, dass wir uns an die Wetterbedingungen anpassen und gute Tipps haben, wie du auch bei ungemütlicher Witterung dran bleibst und vor allem gesund.