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FIT MOM WORKOUT

Du bist nach deiner Schwangerschaft bereit wieder etwas für dich und deinen Körper zu tun? Komm in unser Fit Mom Workout und bringe dein Baby mit, egal ob in der Trage oder im Buggy. Du kannst aber auch alleine kommen, falls dein Nachwuchs schon in Betreuung ist. Unsere Postnatal-Trainer haben die richtigen Übungen, um dich (wieder) fit zu machen.

  • Postnatal gerechtes Fitnesstraining
  • Stärkung der gesamten Muskulatur
  • spezielle Übungen für den Beckenboden
  • mit Baby (Buggy oder Trage)
  • oder ohne Baby
  • abgeschlossene Rückbildung vorausgesetzt
  • 8-Wochen Kurs für 80,- € oder
    Mitgliedschaft ab 35,- € monatlich

KURSZEITEN

Dienstag: 10.00 Uhr - Schlosspark Biebrich

Freitag: 16.00 Uhr - Albrecht Dürer Anlagen